Четыре месяца упражнений под наблюдением специалиста по реабилитации улучшили состояние колена сильнее, чем однократная консультация и самостоятельные занятия. В рандомизированном исследовании участвовали 184 человека в возрасте от 18 до 40 лет, у которых сохранялись проблемы через 9–36 месяцев после реконструкции передней крестообразной связки.

Через четыре месяца участники контролируемой программы сообщали о большем уменьшении симптомов и улучшении качества жизни. У них также сильнее выросла сила мышц бедра и чаще возникало ощущение восстановления.

Преимущество оказалось прежде всего краткосрочным: к 12 месяцам разница между группами сократилась. Исследователи также не обнаружили различий в толщине суставного хряща. Это показывает, что программа не повредила хрящу за время наблюдения, но не доказывает, что она предотвращает ранний остеоартрит.

Результат важен для людей, у которых боль и ограничения сохраняются спустя месяцы после операции: структурированная реабилитация всё ещё может улучшить состояние. Ответа на вопрос, снижает ли она риск артрита в более отдалённой перспективе, исследование пока не даёт.